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飲料販賣機也貼熱量標示！台北市衛生局針對公共場所1400飲料機，加上飲料卡路里標示，雖然是提供民眾參考，不過實際問一般民眾，不少人表示貼了也不會看，營養師叮嚀，飲料也分「紅綠燈」健康等級，易胖的紅燈，像是汽水類的含糖飲料，一個禮拜最好不要超過一次。

TVBS記者賴妤翎：「現在在販賣機投飲料，不用等到飲料掉出來才知道有多少熱量，因為現在旁邊已經有熱量告訴你，你想喝的飲料熱量有多少。」

看看熱量標示表，每種飲料一一條列，明顯看到汽水最胖，每100毫升熱量破40大卡，跟運動飲料或茶類比一比，卡路里一眼就見高下，似乎多少有「警示」作用，但真的對喝的人有影響力嗎？民眾：「對消費者來說應該是很好的幫助。」

民眾：「沒有特別去注意熱量的部分，會略過吧。」記者：「直接投嗎？」民眾：「對啊！」

民眾看法不一，就是有人貼了也不看，甚至完全不在意，營養師則是特別提醒，喝飲料也有紅綠燈不同等級，要注意；像是汽水類碳酸飲料、奶茶、果菜汁等含糖飲料，都屬於易肥胖的紅燈，對身體負擔大，每週最好不要超過一次。

黃燈是糖份較低、富含蛋白質，優酪乳、調味奶、乳酸飲料，每個禮拜3次最好；最健康的綠燈，不外乎白開水、低糖鮮奶或豆漿，每天可以喝到2次。

營養師建議，日常生活或是運動完最好的選擇還是水，非得飲料，還是參考熱量標示，選擇低糖，最健康。